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      為什么經常喝茶有益長壽 我國有多少人喜歡飲茶

      文章主題:飲食養生  文章來源:農業百科  發布時間:2023-01-25

      茶文化在中國人的生活中非常重要,到戰國時期,茶葉已有一定規模。本文為大家介紹一下為什么經常喝茶有益長壽,以及我國有多少人喜歡飲茶等情況,供參考。

      一、喝茶有哪些好處

      喝茶有哪些好處

      茶葉含有蛋自質、脂肪、10多種纖維素,還有茶多酚、咖啡因和脂多糖等近300種成分,具有多方面的保健和養生作用,堅持長期喝茶,好處很多:

      ① 提振精神,增強思維利記憶能力。

      ② 消除疲勞,促進新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

      ③ 預防齲齒也有很大好處。

      ④ 茶葉中含有不少對人體有益的微量元素。

      ⑤ 茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,能明顯抑制癌細胞的生長。

      ⑥ 延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈使化、高血壓和腦血栓。

      ⑦ 茶葉能興奮中摳神經。增強運動能力。

      ⑧ 長期飲茶具有明顯的減肥和美容效果。

      二、目前我國有多少人喜歡飲茶

      目前我國有多少人喜歡飲茶

      飲茶有益國民身體健康,日本等國家提出全民飲茶,茶葉行業作為我國傳統產業之一,無論是其生產量還是消費量,都已經雄居世界第一。

      受居民收入穩步提升、消費多樣化發展、健康消費觀念逐步深入人心等多因素影響,我國有意愿、有機會、有能力嘗試茶葉產品的消費正逐漸增多,茶葉消費群體范圍不斷擴大,消費各數量持續增長。

      三、為什么說經常喝茶有益長壽

      為什么說經常喝茶有益長壽

      科學研究表明,茶多酚是一種強有力的抗氧化物質、對細胞的突變有著很強的抑制作用。一般情況下,每100ml茶湯中含有120-150mg茶多酚。

      維生素e被醫學界普遍公認為抗衰老藥物,但是,茶多酚對人體產生的過氧化脂肪酸的抑制效果要比維生素e強近20倍,具石明顯的防衰老作用。

      顯而易見,防衰老就可以延緩衰老,延緩衰老意味著延年益壽。

      四、為什么有“茶壽”之說

      茶壽是關于人們高壽的稱呼,是對108歲老人的雅稱。

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